えごまオイル 人、きらめく、走り。

著者南雲吉則(監修)出版社河出書房新社発行年月2015年08月ISBN9784309285382ページ数95P9784309285382内容紹介オメガ3のチカラで、からだにイイことづくめのエゴマオイル。

スプーンに1杯、ちょい足しからでもOK。

レシピだけでなく、よいエゴマオイルの選び方、保存方法からオススメの組み合わせ食材など、若返りの達人、Dr．南雲が指南！エゴマオイルをいちばん効果的に摂るための知識とアイディアがいっぱい詰まった実践編レシピ集です。

※本データはこの商品が発売された時点の情報です。

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