しなやか血管とサラサラ血液はえごま油でつくる！ 28種のかんたん絶品レシピ付／井上浩義【合計3000円以上で送料無料】
著者井上浩義(著)出版社アーク出版発行年月2015年11月ISBN9784860591571ページ数110P9784860591571内容紹介縄文時代より食されていた「えごま」。
その種子を搾った「えごま油」には血管をしなやかにし、血液をサラサラにする「α‐リノレン酸」が豊富に含まれています。
ちなみにキャノーラ油（菜種油）では1割未満、オリーブ油では1％未満です。
スプーン1杯分を「えごま油」にかえるだけで、血管が若返るのです。
「えごま油」の優れた点を、他の油脂と比較しながらわかりやすく解説します。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
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